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医疗级健康顾问 HeHa Qi智能手环体验报告

ROCKY

2015-10-16 06:00发布

脑残指数: 9

Tag: 智能手环

  【本评测不代表爽乐官方立场】爽乐HeHa是李锦记健康产品集团旗下的最新成员,其致力于打造移动互联网平台、产品与服务,实现「让他人生活得更爽」的使命。爽乐的英文是 HeHa,HeHa=爽,即一种『真正的快乐』。 就在9月16日,爽乐HeHa与台湾中央国立大学共同研发,被哈佛大学医学院及台湾大学医学院所采用的新一代明星产品HeHa Qi健康管家在香港正式上市发布了,它的出现给原本功能简单专业性欠佳的智能手环带来了新的发展方向。

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  就目前而言,市面上的健康监测手环层出不穷,不少的智能手环都宣传拥有健康监测功能,不过这些手环的功能都大同小异,解决方案也大多一样,无法达到医疗级所需的精确程度。特别是对于心率检测功能来说,市面上的手环包括APPLE WATCH也是只是使用PPG光感应技术,而爽乐 HeHa Qi则使用干性电极感应技术,简单的说它的检测原理与你在医院做心电图检测的方式相当,大大避免了光感应检测时因为与皮肤接触不当而造成的误差,因此爽乐 HeHa Qi也成为了唯一能够提供参考性心电图的医疗级健康手环。不过单就一款智能手环来说,除非专业级的心率检测还远远不够,它的其他方面是否又能达到一款优秀智能手环应有的水准呢?以下就是笔者为大家带来的第一手体验报告。


HeHa Qi智能手环的技术原理

「包装配件」

  本次笔者拿到这只爽乐HeHa Qi智能手环是市售的量产版本,它带有一套完整的包装配件,整体设计简约大方。

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  通过左右翻开常规的正方形纸盒包装外盒后,我们即可看到HeHa Qi智能手环,除此以外,还有随机配送的蓝色和粉色橡胶腕带。

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  在取出手环和配送的橡胶表带后,我们还看到标配的USB充电器、可装卸计步器腰扣和相关的说明书保修卡,整体附送的配件相当丰富,免去了用户后期自行添购的麻烦。

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「外观设计」

  外观设计部分,爽乐HeHa Qi的造型简约有致,黑色的条纹状橡胶表带与手环的核心模块非常搭配,手环的正面除了有一颗运行按钮外还有一块小尺寸的显示屏,中间通过拉丝纹路过度,简约的同时也不失个性。

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  手环核心模块的背面则由心率检测接触片和充电接口所构成,由于爽乐HeHa Qi的心率监测方式采用了较为特殊的干性电极技术,它可以更快更精确地获取人体的心电信号,从而大大降低了传统PPG(光学感应技术)在人体移动时不能紧贴皮肤的误差。

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  而腕带方面,爽乐HeHa Qi则采用了较为传统卡口式设计,这样设计的好处在于方便用户的佩戴,而且双重卡扣的连接方式也大大降低了手环因为外物撞击而被碰掉的可能。

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  至于佩服感受,爽乐HeHa Qi与传统的智能手环并没有太大的区别,同样给人一种轻便运动的橡胶质感,而卡扣可调整的长度范围也相当广,从小女生的纤细小手到大男生的宏伟腕围都可以轻松适配。

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  另外,爽乐HeHa Qi还提供了两种不同颜色的腕带可供用户去自由搭配,其中笔者特别喜欢蓝色的版本,与黑色的核心模块搭配起来既简单又不失个性,而女性用户更可以选择粉色的腕带进行佩戴,相信不少女生都会喜欢。

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  至于缺点方面,爽乐HeHa Qi唯一可以让你可以吐槽的就是腕带部分,虽然条纹状的腕带可以让其摸起来的手感更佳,但在耐脏能力上则有待提升,在笔者试用的几天下来,腕带的条状纹路内就已经出现了一些较难清洁的污垢,而且腕带卡扣部分的耐磨性也较为一般,在几天的使用后已经出现不可恢复的划痕,希望厂商可以在日后推出的腕带中加以改进。

「使用方法」

  爽乐HeHa Qi手环的使用方法与一般智能手环大同小异,在正式使用之前我们同样需要下载爽乐在手机上推出的HeHa APP客户端,并完成新用户的注册和个人资料填写工作,在完成这些简单的步骤后,我们即可让手环与我们的手机实现绑定同步,一起配合工作。

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  手环方面,爽乐HeHa Qi可操作的地方也非常之少,其正面只有一颗实体操作按钮,但其实这颗按钮还暗藏玄机,笔者将会在下一个环节与大家介绍。而通过这颗按钮我即可实现时钟-心率-步数-行程-运动时间-热能消耗-剩余电量等功能的查看。除此以外,我们还可以通过长按来进入夜间睡眠或日间睡眠模式,方便用户进行睡眠质量追踪。

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「健康管理」

  健康管理可谓是爽乐HeHa Qi中最核心的功能模块,笔者认为可以在此为大家单独讲解。根据爽乐官方的介绍,HeHa一直和世界数个顶尖的科研机构如台湾国立中央大学、麻省理工学院等都有密切合作。而HeHa Qi便是与与台湾中央国立大学共同研发的智能产品,其中还应用了美国国家航空航天局(NASA)的HHT技术进行健康监测,所以整个HeHa健康管理系统中所采用的技术含金量是相当高的。

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  其中一个较大的差异就在心率监测方式之上,爽乐HeHa Qi采用干性电极心电图技术(ECG)通过连接到身体上的电极可测量出心脏组织中心电活动所产生的信号,通常医学上专业的心率和心脏活动的监护就是基于此原理,所以HeHa手环的心率监测准确率是相当之高的。而相比之下,采用光电传感器心率监测技术(PPG)的设备在检测误差率上则相对较高了,这些设备的背面都拥有几个可以发光的LED灯,灯光照射皮肤下的血管,通过光线折射的血流速度变化,判断当前的心率标准。这类测量设备易受阳光、日光灯及节能灯等环境光和运动产生的干扰。


心率检测技术对比 ECG vs PPG

  “那一个准确的心理统计功能又能为用户带来什么好处呢?”这是一个相当好的问题,而爽乐HeHa其实早已为我们想好了一套完善的解决方案,其中在手机APP设置-我的健康中则包含了爽乐HeHa能为我们提供的全套服务。


什么是HeHa健康指数

  首先,我们可以通过2分钟的心率检测来进行“心理变异性分析”,在测试中,我只需要正常地佩戴手表并通过另一只手的手指触碰爽乐HeHa Qi实体按钮的金属接触片即可,这样我们就能正确地进行心率测试了。在测试结束后,我们除了能查看我们的平均心率外还可以查看我们的心率变异图,这其中包含了我们在这整整2分钟内的完整心率数据,而根据这些数据,爽乐HeHa就可以结合我们的个人资料判断我们的生理年龄、复原力、压力、平衡等多项健康参数,我们还可以点击开这些参数来详细了解自己的目前的健康状态,而且爽乐HeHa也会为我们现在的综合状态进行健康指数评分。

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  “如果我们的健康指数偏低怎么办呢?”爽乐HeHa同样为我们考虑到这个的问题,并在我的健康管理平台在设计了一个“呼吸训练”项目。根据官方的解释,呼吸训练被广泛用于体育锻炼等领域,是一种不错的慢性病辅助治疗手段,特别在美国心脏协会就已经把“用设备引导呼吸训练”推荐为高血压的代替治疗方法。所以使用HeHa Qi连接APP来进行3分钟的呼吸训练将是一个可以提高身体抗、身心平衡能力和舒缓高血压等问题的一个不错的辅助方法。


呼吸训练如何促进你的健康

  它的使用方式同样简单,我们可以根据自身的训练强度来选择呼吸训练的级数,在实际的训练中我们同样需要两只手一起配合使用,通过一边检测心率的变化来调整自己的呼吸,从而达到更佳的训练效果。在训练结束后,我们即可查看本次训练的最终得分和呼吸较好与较差的次数,当我们的分数达到一定指标后即可参与下一等级的呼吸训练,这对于鼓励和调整一个人的呼吸习惯有着较高的益处。最后,我们还可以在爽乐HeHa APP中查询自己的健康测试记录。

医疗级健康顾问 HeHa Qi智能手环体验报告

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  不过在这几天的实际使用下来可以发现,爽乐HeHa在健康测试过程中还是存在一定的不便性,首先在测试中我们必需配合双手进行测试,这就导致了手环无法在随意的时间或状态下为我们进行测试,这无疑增加了用户的使用成本,第二这两款健康测试都采用被动式的测试模式,并无法在日常状态下提醒用户按时进行测试,这对于像笔者这种平时较为忙碌的人士来就说较为不便了,我们可能会因为繁重的工作而忘记常规的健康监测,希望日后可以有办法改进。

「步行&睡眠」

  作为一款智能手环,爽乐HeHa Qi当然也具备步数计算和睡眠监测等常规的功能,笔者下面就为大家简介一下。首先在步行功能方面,爽乐HeHa Qi和一般的手环并没有太多的区别,基本也是通过我们手部的摆动和身体的位移来综合计算步数,其中它的步数计算精度还是较为不错的,在笔者同时佩戴Apple Watch的状体下进行统计,其与Apple Watch的计步误差均在10%-15%之间,可见其精度是可以令人满意的。

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  除了常规的步数计算外,爽乐HeHa Qi还能通过我们的个人资料参考计算出我们活动能量消耗情况、活动时间、行走路程等等数据。不过相比于这些数据来说,路线跟踪才是笔者认为比较有意思的功能,它可以完整地记录我们每天行走的路线,不过经过笔者的多次试用后发现,其路线定位还是基于手机自身的GPS服务来完成的,这对于平时热爱跑步又不想带手机的朋友来说就非常不便了,希望爽乐HeHa Qi可以在日后的版本中添加GPS模块,真正实现无需借助手机GPS定位功能。

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  睡眠监测功能,爽乐HeHa Qi同样具备,它不但能记录我们的睡眠时间还可以记录我们睡眠质量和晃动次数,这对于喜欢监测自身睡眠情况的用户来说十分有用,不过就笔者而言,我认为睡眠监测功能的意义并不大,毕竟我不是一个喜欢带着手环睡觉的人。不过从实际使用的效果来看还是较为不错的,它所记录的睡眠时间和睡醒时间与笔者的实际情况基本符合,唯一令笔者感到遗憾的是,爽乐HeHa Qi还无法记录我们睡眠时的详细数据,这就导致了我们无法知道平常睡眠时的最佳睡眠时间在多少点,其中优质睡眠状态在睡后多久出现等等的详细信息,这也是爽乐HeHa Qi在日后可以考虑改进的地方。

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「其他功能」

  在其他功能上,爽乐HeHa APP也做的十分丰富,像Apple Watch上非常令人喜欢的成就系统,还有可以促进用户粘性的社区网络等功能都是一应俱全,而且比较有趣的是爽乐HeHa Qi上的闹钟设计,它还加入午睡闹钟、午睡提示等个性化设计,让爽乐HeHa Qi手环能按照你平时和假日等生活习惯来调整每天的睡眠提示,这是真是一个不可多得功能,而且从笔者实际使用的感受来说,爽乐HeHa Qi在闹钟状态的震动效果也是足够强劲,完全满足睡觉较死的用户使用。

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「续航&总结」

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  在总结这款爽乐HeHa Qi手环前,我们还是先来聊聊续航时间吧,在官方说明中,乐爽HeHa Qi手环在满电状态下的续航时间为1个月,而笔者在实际试用一周后才出现了满电掉电一格的情况(每格代表25%的电量),也就是说起剩余电量还有51%-75%左右,这对于一款带显示屏、心率检测和震动功能的智能手环来说已经相当不错了,虽然笔者不敢保证它能真的一个月不用充电,但个人觉得有个20-25天的续航时间是绝对没有问题的。

  体验总结方面,爽乐HeHa Qi给我的感觉还是相当不错的,首先在其独创的健康管理系统上,心率变异性测试和呼吸训练都是在智能手环上首次提出的概念,这也从侧面说明了其主攻健康监测市场的决心,而这在这几天的实际体验下来更是亲身感受了爽乐HeHa Qi不错的测量准确性,起码在笔者反复测试的几个朋友中其测试结果基本符合实际中的健康差异,所以大家大可对其健康指数的精确性放心。

  不过在健康监测这块以外,像智能手环一般具备的计步和睡眠监控功能上,爽乐HeHa Qi的表现则较为中庸,我们并不能从中发现一些创新的功能和技术,而且同步的方式也较为繁琐,笔者基本每天晚上都需要打开APP重新同步手环才能获得最新步行数据,而且这些数据如果当天没有同步到手机即会在第二天失效。另外在睡眠监控上同样没有采用时下非常流行的睡眠模式智能切换功能,这就需要迫使用户在每天睡觉前开启睡眠模式才能正常的记录数据,这对于像笔者这种有易忘习惯的人群来说存在一定的不便,希望日后能加以改进。

  总的来说,爽乐HeHa Qi智能手环还是一款相当有潜力的智能硬件产品,它首次将医疗级的技术使用在消费级的智能产品之上,这对于有一定治疗需求的用户来说十分方便,这样可以大大减少使用大型设备来检测的麻烦,如果你是一个对自身健康十分上心,并十分注重心率检测精确度的人士,那爽乐HeHa Qi智能手环绝对是一个能令你满意的选择。

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